日常生活で楽しむ方法
〇芳香浴
精油の香りを部屋の中に拡散させて楽しむ方法です。専用器具を使う方法がポピュラーですが、ティッシュやスプレーを使った簡単な方法でも楽しむことができます。・スプレーをシュッとひと噴き
スプレーを数プッシュして空間をリフレッシュできます。スプレーした後、その下をくぐるようにして全身にふわりと香りをまとうのもおすすめ。
ご自分でも水とお好きな香りの精油をスプレーボトルに入れるだけの簡単なスプレーを作ることができます。（精製水50mLに対して精油2～5滴）
・ティッシュや試香紙に垂らして簡単に芳香浴
精油をティッシュや試香紙に数滴垂らして利用するだけなので、とても手軽です。紙の繊維は香りが染み込み、持続しやすいので、ポケットやカバンに入れてもＯＫです。また名刺入れに忍ばせて、名刺の香り付けにも。

〇吸入
精油の揮発成分を身近にある道具を使って吸い込む方法。主に風邪の予防対策や呼吸器系トラブルが気になるとき、また気分転換したいときなどにおすすめです。
・マスクに数滴垂らして気軽に香りを楽しむ
マスクをつけたときに、下の角になる部分に精油を2～4滴垂らします。風邪や空気感染、花粉症の予防対策にも最適です。
※精油を垂らした部分が肌に密着しないように注意してください。
・マグカップを使って蒸気とともに芳香成分を吸入
熱めのお湯を入れて精油を2～3滴垂らします。蒸気に顔を近づけ、ゆっくり深呼吸しましょう。
※精油を混ぜたお湯を飲用しないように注意してください。

〇ハウスキーピング
精油は、家の掃除や消臭にも活用できます。拭き掃除の際、雑巾に直接精油を垂らしたり、スプレーをつくって利用したりするなど、様々な活用方法があります。
・気になる臭いの場所にはティッシュに垂らして使う
下駄箱など臭いが気になる場合は、クローブ、ティートリー、ペパーミントを2滴ずつティッシュに垂らして置いておきましょう。
・まな板などの除菌にも精油を活用
まな板の除菌には、ペパーミントなどを数滴垂らしてゴム手袋をした手で伸ばし、1時間後によく洗います。