2024/10/18

【医師監修】眠りが浅い悩みを改善したい！生活習慣を見直し対策するは？食べ物・サプリ・グッズを伝授

2024/10/18

【医師監修】眠りが浅い悩みは更年期特有？睡眠不足で夢ばかり見るときに効くセルフケアと病院受診の目安

2024/10/16

【医師監修】本気で疲れを取るには？サプリメントの基本的な選び方と注意点を知って手軽に栄養補給しよう

2024/10/16

【医師監修】疲れたときおすすめの栄養ドリンクは？自分に合う成分の特徴を知りピッタリな1本を見つけよう

2024/10/11

【医師監修】食欲不振改善は食事と生活習慣の見直しを！胃にやさしい食べ物や症状に合う薬で不調を和らげて

2024/10/09

【管理栄養士考案】食欲不振のときに食べたいさっぱりレシピ3選！手軽なコンビニ食品や食べ方の工夫も大切

2024/10/09

二日酔いによる気持ち悪い吐き気を和らげるには？効果的なセルフケアやコンビニで買える食べ物で対処しよう

2024/10/04

生理前の食欲増減に悩む方必見！コントロール法と我慢しない食事の仕方をおさえて辛い時期を乗り切ろう

2024/10/04

【医師監修】エアコンが原因の喉の痛みやイガイガの効果的な対策は？原因と対策をおさえ早めに適切なケアを

2024/10/02

【キューピーコーワ編・ヒット商品の理由②】疲れをなんとかしたい気持ちに寄り添う！KOWAの愛されブランド70周年ヒストリー

2024/09/27

胃もたれ・胸焼け・胃痛の違いとは？症状と原因を知って適切な対処法を取り入れ、長引くときは病院の受診を

2024/09/25

食欲が止まらない！どうして？原因や効果的な5つの対処法、おすすめの食べ物を知って過食を抑えよう

2024/09/25

二日酔いにこっそりツボ押し。やさしい食事や水分補給を意識しつつ、出勤・デスクワーク中に試してみて

2024/09/20

食欲不振と吐き気の原因とは？ストレスと決めつけず、頭痛・倦怠感・げっぷといった＋αの症状に目を向けて

2024/09/18

胃もたれが起きるのはなぜ？原因・症状に合わせた適切な対処法と、胃にやさしい生活習慣を身につけよう

2024/09/18

【医師監修】目によい・悪い行動を知ろう。パソコン・スマホの作業環境や生活習慣の見直しでクリアな毎日へ

2024/09/11

ストレスが原因の食欲不振に効果的な対処法は？生活サイクルや食べ物を見直して辛い症状を改善しよう

2024/08/28

メディア機器の見過ぎは目に悪い影響を与えるの？9つの対策を実践して、子どもの視力低下を上手に防ごう

2024/08/28

光をまぶしく感じるのは白内障のせい？初期症状を知り、セルフチェックで早期発見と適切な治療につなげよう

2024/08/16

【医師監修】夏風邪と新型コロナウイルス感染症は何が違うの？見分け方は？判断できない場合の対処方法

2024/08/16

【医師監修】自律神経の交感神経と副交感神経は相対的な働きがある！健康維持でバランスを整えるために

2024/08/14

【医師監修】眠りが浅い理由は自律神経バランスの乱れ？原因と改善法は“ストレスを溜め込まない”生活を

2024/08/14

【医師監修】自律神経バランスを整えるには食事・運動・睡眠の見直しを！緊張とリラックスの上手な切り替え

2024/08/14

【医師監修】自律神経バランスの乱れであらわれる不調の原因は？生活習慣の影響やストレスかもしれない！

2024/08/14

【医師監修】生理痛を和らげたい。痛みの原因とメカニズムから知る効果的なセルフケアや薬の服用タイミング

2024/08/09

【医師監修】つらい頭痛の原因は？頭痛の種類や症状・命にかかわる危険な兆候を知って適切に対処しよう

2024/08/07

【医師監修】生理に関連する頭痛は起こりやすいタイミングがある！対策必須の基礎体温の測定とセルフケア

2024/08/07

【医師が答える】更年期障害と自律神経バランスの乱れの関係性とは？セルフケアや受診の目安を詳しく解説

2024/08/02

【医師監修】気象病（天気痛）を対策したい。頭痛やだるさが生じやすい人は？気圧変化をセルフケアで対策！

2024/07/26

胃もたれ軽減に役立つ食べ物や食事のコツとは？管理栄養士おすすめのコンビニ食品や生活面の注意点

2024/07/26

胃もたれが辛い日におすすめの飲み物6選！胃腸にやさしいコンビニ飲料と飲み方の注意点を管理栄養士が伝授

2024/07/26

胃もたれをツボで速攻解消！食べ過ぎ・飲み過ぎに効くツボと胃にやさしい生活習慣で、悩みとさよならしよう

2024/07/24

休んでも疲れがとれないのは脳疲労かも？マルチタスクが得意な人ほどチェックしておきたい症状と回復方法

2024/07/24

疲れにくい体を作る食事メニューは？「だるい、眠い」を解決に導く栄養素と食べ物、避けたい食事方法

2024/07/24

疲れやすい体質の改善は東洋医学で。おすすめの漢方薬・生活習慣・食事を、疲れの特徴ごとに学ぼう

2024/07/24

漢方薬が合わない。どんな症状が出る？気を付けたい副作用を確認して適切な相談先と対処法をおさえよう

2024/07/24

漢方薬の種類や選び方がわからない方必見！買える場所・相談先を把握して自分に合った漢方を見つけよう

2024/07/24

【ハピネス青汁レシピ⑧】青汁入りにらチヂミを、豆腐を加えてふわモチ食感＆ヘルシーに楽しもう

2024/07/12

虫刺されの跡が黒くなるのはなぜ？刺された後は早めに正しい処置が必須！炎症を抑えるための方法

2024/07/12

虫刺されの腫れはアレルギーが原因！注意したい虫の種類を確認し、症状がひどくなる前に適切に対処しよう