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【医師監修】花粉対策を飲み物で工夫！おすすめのお茶やメリットがある飲み方でつらいシーズンを乗り切る

2024/08/23

ペットボトルの水は開封後1週間経っても飲んで大丈夫？常温・冷蔵庫保管で変わる飲み切るタイミング

2024/08/23

ペットボトルの水は腐る？カビや細菌を増やさない保管方法をおさえ、味やにおいの変化に注意しよう

2024/08/21

ペットボトルの水は種類がある？ミネラルウォーターだけでなく、安全・保存・おいしさを考えて選ぼう

2024/08/21

ペットボトルの水は賞味期限切れでも飲める？確認方法と適切な保管場所、飲用以外の活用法を紹介

2024/08/21

女性が防災グッズで用意すべきアイテムとは？一人暮らしから子育てママまで、状況に合わせて適切に揃えよう

2024/08/14

防災用に備蓄すべき水は何日分？飲料・生活用水としての必要量を把握し、適切な保存方法で命を守ろう

2024/07/10

暑さ指数とは？屋外・屋内の計算式や簡単に割り出せるサイトを把握して日常生活や運動時に上手に活用しよう

2024/06/05

【医師監修】熱中症の症状とは？原因は環境や体の状態！見落とすと危険な初期症状から予防対策を万全に

2024/05/29

【医師監修】暑い日の対策は塩分など電解質が必須！発汗との関係性や電解質不足による体調の変化を紹介

2024/02/21

【医師監修】お酒の飲みすぎで頭痛はなぜ起こる？アルコール過剰摂取による体調不良の原因や対策方法を解説

2023/06/28

熱中症に打ち勝つ食事とNGな食習慣とは？おすすめの食べ物や便利なコンビニ食材を管理栄養士が徹底解説

2023/06/28

熱中症対策の水分補給でオススメの飲みものとは？「スポーツドリンクや麦茶はダメ」の噂の理由も検証

2023/06/28

熱中症対策グッズ16選！熱中症対策の基本からシーン別に使えるアイテムまで厳選して紹介

2023/06/28

熱中症になりやすい人とは？特徴や環境、子どもや高齢者が注意すべきポイントについても解説

2023/05/24

男性に頼もしい成分オルニチン！精力的に働きたい、エネルギッシュに生きたい人におすすめの成分を紹介

2023/05/19

オルニチンを多く含む食材はしじみだけではなかった！？〇〇〇を使ったレシピを紹介！

2023/03/15

オルニチンは女性に嬉しい成分！忙しい毎日の生活でどのようにとりいれる？オルニチンを多く含む食品やドリンクの選び方を紹介

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脱水症は冬も気をつけるべき？知らず知らずのうちに「かくれ脱水」にならないよう、定期的な水分補給で予防しよう

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ポイントをおさえれば意外と簡単！しじみの砂抜き方法と冷凍保存するメリットを紹介！

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しじみに含まれる栄養素とは？オルニチン＆アラニンの働きや、しじみを美味しく食べるコツを解説

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しじみの身は捨てないで！正しい砂抜き方法とは！？冷凍保存がおすすめな理由と味噌汁以外のレシピも紹介

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熟睡を誘う、おやすみ前のルーティーン