夏のメンズ用トレーニングウェアでそろえておきたいアイテム

夏にトレーニングやスポーツを行う際は、強い日差しからの肌へのダメージや熱中症による健康被害を抑えるために、暑さや紫外線対策が重要です。
暑さの影響を最小限に抑える機能を搭載している生地素材のトレーニングウェアを着用すれば、長袖やジャージであっても、快適に運動できます。
以下、男性用の夏のトレーニングウェアとしてそろえておきたいアイテムです。

ノースリーブシャツ

生地の面積が少なく、衣服内が蒸れにくいので上半身の暑さ対策に有効です。屋外で着用する場合は、紫外線の影響を受ける部分が大きくなります。

半袖シャツ

吸水速乾性があり、通気性のよい半袖シャツであれば、汗をすばやく吸収し熱を放出してくれるので快適です。

ハーフパンツ

通気性が高く、衣服内が蒸れにくいので、夏場に使いやすいアイテムです。下にスポーツタイツを着用して、着こなしの工夫も楽しめます。

インナーシャツ

長袖のインナーシャツを着用すると、紫外線による肌へのダメージを軽減できます。さらに、吸水速乾性に優れた素材や衣服内の余分な熱を放熱する機能素材のシャツを着用すれば、服の内部を涼しくドライな状態に保ちやすいでしょう。

スポーツタイツ

ロング丈のスポーツタイツの着用は、紫外線対策におすすめです。また、コンプレッション（着圧で筋肉の無駄な動きや振動を抑える機能）タイプのスポーツタイツであれば、運動時の身体の動きをサポートしてくれます。

ジャージ

涼しい着心地を感じる接触冷感のある素材や、高い通気性や吸水速乾性を備えた素材を使用した夏用のジャージは、高機能で耐久性のあるアイテムです。
長袖でも動きやすく着心地よいのが特徴で、近年はファッション性に優れたジャージの種類が増加し、好みに合わせ選びやすくなっています。

スポーツソックス

吸水速乾性に優れた夏用のスポーツソックスは、清涼感ある履き心地と消臭防菌効果を備え、運動中の不快感を減らし快適な運動の手助けをします。

夏に着る涼しく快適なスポーツウェアの選び方

吸汗性・速乾性がよいウェアを選ぶ

汗が大量に吹きだす夏のスポーツでは、ウェアが身体に張り付いてしまいがちです。ベタベタしたまま過ごす不快さはなるべく避けたい方も多いでしょう。
汗冷えして風邪をひいてしまう不安もあるので、生地素材を意識して確認し、なるべくサラサラの状態を保ってくれるウェアを選びましょう。

屋内ジムで着用するスポーツウェアの選び方

屋内ジムでは、日差しの心配をする必要がないので、トップスは涼しい半袖シャツやノースリーブシャツを選びましょう。
パンツも涼しいハーフパンツを選び、激しい運動をする場合には筋肉の動きをサポートするスポーツタイツを組み合わせるのがおすすめです。
生地の面積が少ないと筋肉の動きをチェックしやすく、効果的にトレーニングできるメリットもあります。

日中屋外で運動する際のスポーツウェアの選び方

夏の強い日差しから身を守るために、UVカット機能が付いたウェアを選びましょう。涼しさを考えて半袖のトップスを選びがちですが、紫外線対策を考慮すると長袖をおすすめします。
直射日光の当たらない面積が大きい方ほど肌は守られますし、長袖のウェアは冷え対策・真夏によくある急な雨への対策にもなります。

速乾性・抗菌防臭機能を備えたインナー着用でより快適に

運動中の体を快適に保つスポーツ用のインナーシャツを着用するのもおすすめです。
スポーツ用のインナーシャツは体に密着し、かいた汗を素早く吸収・乾燥するので、サラサラの快適な状態を保ちやすいです。
抗菌防臭機能を備えたインナーが多く、臭いを気にせず運動に集中できます。

夏のメンズスポーツウェアのおしゃれな着こなし方

近年、日常的にトレーニングを行う方も増え、ファッション性・デザイン性に優れたメンズスポーツウェアはたくさん登場しています。
コーディネートの仕方が分からず迷ってしまう方のために、おすすめしたいウェアの着こなし方や選び方を紹介します。

上下セットアップで選ぶ

上下セットアップのウェアは、デザインもセットで考えられているため、コーディネートで統一感が簡単に出せる便利なアイテムです。

色味を合わせる

トップスとパンツの色味を合わせて着用すると、統一感が出ておしゃれに着こなせます。色味を合わせたハーフパンツとスポーツタイツもおすすめです。

シンプルなデザインのウェアを選ぶ

シンプルなデザインやカラーのウェアを選びましょう。奇抜なデザインのウェアより、シンプルなデザインのウェアの方が、小物を合わせておしゃれ感を高めやすいです。
また、シンプルなデザインやカラーは何にでも合わせやすいので、普段使いしやすくコーディネートで迷いにくいのもメリットです。

高級ブランドのジャージを選ぶ

高級ブランドのスポーツウェアはデザインと機能性にこだわって作られている製品が多いため、上下セットアップのジャージを選ぶのはおすすめです。
上下バラバラで別のアイテムと組み合わせても、シンプルなアイテム一つでほぼ全身のコーディネートが完成します。