アロマセラピー用のマッサージオイルの作り方

アロマセラピーマッサージでは、マッサージと精油の香りによって、深い精神的リラックス効果を体感できるでしょう。体液の流れを促進しながら、皮膚から精油の成分を体内に浸透させ、アロマセラピーの体への働きかけを実感できます。

精油を使用したアロママッサージ用のオイルは、好みや体調にあわせ選んだ精油を、植物油に混ぜて作ります。 植物の成分が凝縮されている精油は原油のままでは刺激が強く、肌に直接塗布できません。そこで、マッサージオイルとして直接肌に触れても刺激が少ないよう、植物油に希釈して作るのです。 精油だけでなく、肌質や目的に合った植物油を選べば、より高いマッサージ効果が楽しめます。

マッサージオイル作りで準備するアイテム

・精油
・ガラス棒
・植物油
・遮光瓶
・ビーカー
・ラベルシール

アロママッサージ用オイルの作り方

【1】ビーカーで植物油を量ります。
【2】【1】に精油を加えます。
【3】ガラス棒でよく混ぜます。
【4】遮光瓶に移します。日に当たると変質するため、遮光瓶で保管しましょう。
【5】ラベルシールに目的や日付などを書いて、瓶に貼り、完成です。
【6】完成したマッサージオイルの保管期間は2~3週間を目安に使い切りましょう。