香りを楽しむ
「ハーブティー」とアロマセラピーの「精油」って何が違うの？
ハーブの種類やブレンドにより変わる色や香りを楽しんでリラックスを感じたり、植物のエキスの働きかけで体を整える働きかけが期待できます。 ハーブティーも、アロマセラピーで使用する「精油」も、考え方の根は同じ。香草から得られる体への働きかけへの情報や知識に基づいて、楽しまれているんです。
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コラム
アロマセラピーマッサージを楽しむために。
マッサージ・香り・皮膚からの植物成分の吸収による3つの働きかけを体感でき、アロマセラピーのなかでも人気の高い施術です。
11/11 2022
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アロマセラピー用のマッサージオイル作りに必要な精油の希釈濃度と計算方法の知識
自分の好みや体調に合わせて、マッサージオイルを作るために不可欠なのが、精油と植物油の比率「希釈濃度」です。適切な希釈濃度や計算方法について、確認しておきましょう。
11/11 2022
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精油と香りの身体への伝わり方
アロマセラピーで用いられる精油は非常に小さな分子構造のため、皮膚の表面である皮脂膜や表皮を通過し、真皮層の中にある血管にまで浸透します。
11/07 2022
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使い方
ハウスキーピング
精油には汚れを落としやすくしたり、不快な臭いを消したり、虫を遠ざけるといった働きを持つ種類があり、家の掃除や消臭に利用できます。
11/07 2022
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使い方
深呼吸して体内へ吸い込む方法
主に風邪の予防や、呼吸系のトラブル、吐き気を抑えたいとき、気分転換したいときなどに役立ちます。
11/07 2022
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使い方
アロマバス ～アロマセラピーのいろいろな利用方法～
アロマバスは浴槽のお湯に精油を垂らして楽しむ方法です。ぬるめのお湯につかり、深呼吸しながら蒸気を吸い込み、ゆったりとした気分で香りを楽しみましょう。
11/07 2022
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使い方
部屋の中に香りを拡散する芳香浴
芳香浴は精油の香りを部屋に拡散させて楽しむ方法で、同じ空間にいる人とも一緒に香りを共有できます。だティッシュに精油を垂らしたり・・・
11/07 2022
